Yoga e Mindfulness
Il ricchissimo manuale fondamentale adottato dalle scuole e dai master ENSA che illustra i rapporti tra consapevolezza, yoga, meditazione e atteggiamento mentale rivolto alla ricerca del benessere in tutte le sue forme.
144 PAGINE
Yoga e Mindfulness
Il ricchissimo manuale fondamentale adottato dalle scuole e dai master ENSA che illustra i rapporti tra consapevolezza, yoga, meditazione e atteggiamento mentale rivolto alla ricerca del benessere in tutte le sue forme.
144 PAGINE
Yoga per il benessere olistico
La guida pratica che introduce alla conoscenza dei numerosissimi stili yoga in modo che il consulente olistico possa consigliare l'uno l'altro in base alle caratteristiche e alle esigenze del cliente.
61 PAGINE
Yoga per il benessere olistico
La guida pratica che introduce alla conoscenza dei numerosissimi stili yoga in modo che il consulente olistico possa consigliare l'uno l'altro in base alle caratteristiche e alle esigenze del cliente.
61 PAGINE
Yoga astrologico
Applicate alla consulenza olistica, si illustrano le posizioni astrologicamente più adatte e in armonia con le caratteristiche dei dodici segni zodiacali.
41 PAGINE
Yoga astrologico
Applicate alla consulenza olistica, si illustrano le posizioni astrologicamente più adatte e in armonia con le caratteristiche dei dodici segni zodiacali.
41 PAGINE
Tecniche di meditazione yoga
Partendo dalla storia della filosofia buddista e della meditazione in Oriente in Occidente, questo manuale approfondisce e illustra la meditazione consapevole e le tecniche yoga per principianti.
72 PAGINE
Tecniche di meditazione yoga
Partendo dalla storia della filosofia buddista e della meditazione in Oriente in Occidente, questo manuale approfondisce e illustra la meditazione consapevole e le tecniche yoga per principianti.
72 PAGINE
Yoga meditation
Approfondimento del manuale precedente, si illustrano qui le pratiche di meditazione ad occhi bassi e la meditazione yoga Trataka, particolarmente adatta alla pratica e alla filosofia olistica.
43 PAGINE
Yoga meditation
Approfondimento del manuale precedente, si illustrano qui le pratiche di meditazione ad occhi bassi e la meditazione yoga Trataka, particolarmente adatta alla pratica e alla filosofia olistica.
43 PAGINE
Guida pratica alla meditazione
A partire dalla posizione e dalla postura si illustrano con schemi sintetici e riassuntivi le pratiche di meditazione yoga, la respirazione diaframmatica, e altre pratiche di consapevolezza derivate dalla filosofia yoga.
30 PAGINE
Guida pratica alla meditazione
A partire dalla posizione e dalla postura si illustrano con schemi sintetici e riassuntivi le pratiche di meditazione yoga, la respirazione diaframmatica, e altre pratiche di consapevolezza derivate dalla filosofia yoga.
30 PAGINE
Meditazione yoga
Il manuale illustra esercizi, tecniche e protocolli per la pratica della meditazione consapevole, pratica avanzata e utilizzata anche con i bambini e in ambito clinico o per affrontare difficoltà nella vita.
49 PAGINE
Meditazione yoga
Il manuale illustra esercizi, tecniche e protocolli per la pratica della meditazione consapevole, pratica avanzata e utilizzata anche con i bambini e in ambito clinico o per affrontare difficoltà nella vita.
49 PAGINE
La visualizzazione guidata
Una sintetica presentazione della tecnica di meditazione tramite la visualizzazione guidata, utilizzabile immediatamente dal consulente olistico per condurre la seduta di meditazione.
16 SLIDE
La visualizzazione guidata
Una sintetica presentazione della tecnica di meditazione tramite la visualizzazione guidata, utilizzabile immediatamente dal consulente olistico per condurre la seduta di meditazione.
16 SLIDE
Tecniche di respirazione
Manuale pratico per la conoscenza delle pratiche accessorie allo yoga, come l’esercizio fisico, la respirazione, arti marziali dolci come il Thai Chi, con esercizi illustrati per principianti.
58 PAGINE
Tecniche di respirazione
Manuale pratico per la conoscenza delle pratiche accessorie allo yoga, come l’esercizio fisico, la respirazione, arti marziali dolci come il Thai Chi, con esercizi illustrati per principianti.
58 PAGINE
Tecniche ed esercizi di rilassamento e respirazione
La guida pratica al rilassamento consapevole e alle tecniche di respirazione e di rilassamento muscolare progressivo da abbinare alla pratica dello yoga.
54 PAGINE
Tecniche ed esercizi di rilassamento e respirazione
La guida pratica al rilassamento consapevole e alle tecniche di respirazione e di rilassamento muscolare progressivo da abbinare alla pratica dello yoga.
54 PAGINE
Yoga in gravidanza
Il manuale completa le tecniche e le competenze di Yoga per il rilassamento e benessere fornendo importanti informazioni sulle caratteristiche degli esercizi da svolgere in sicurezza durante la gravidanza.
29 PAGINE
Yoga in gravidanza
Il manuale completa le tecniche e le competenze di Yoga per il rilassamento e benessere fornendo importanti informazioni sulle caratteristiche degli esercizi da svolgere in sicurezza durante la gravidanza.
29 PAGINE
Yoga per bambini
L’ esclusiva guida all’avviamento dei bambini alla pratica dello yoga, con l’illustrazione di posizioni specifiche, esercizi e strumenti di counseling per supportare il rilassamento.
43 PAGINE
Yoga per bambini
L’ esclusiva guida all’avviamento dei bambini alla pratica dello yoga, con l’illustrazione di posizioni specifiche, esercizi e strumenti di counseling per supportare il rilassamento.
43 PAGINE
Yoga degli animali
Una breve raccolta di slide sullo yoga per bambini che, attraverso una storia divertente con gli animali, permetterà ai bambini di avvicinarsi alla disciplina, imparando varie posizioni di yoga e lavorando sulla loro respirazione.
9 SLIDE
Yoga degli animali
Una breve raccolta di slide sullo yoga per bambini che, attraverso una storia divertente con gli animali, permetterà ai bambini di avvicinarsi alla disciplina, imparando varie posizioni di yoga e lavorando sulla loro respirazione.
9 SLIDE
Mindful breathing
Manuale ad uso professionale per introdurre il cliente alla consapevolezza del respiro e a migliorare, tramite la mindfulness, la qualità della sua vita in senso olistico.
31 PAGINE
Mindful breathing
Manuale ad uso professionale per introdurre il cliente alla consapevolezza del respiro e a migliorare, tramite la mindfulness, la qualità della sua vita in senso olistico.
31 PAGINE
Tecniche di respirazione avanzate
Il manuale illustra dettagliatamente l’applicazione pratica delle varie forme di respirazione, dal box breathing alla respirazione circolare fino alla respirazione yoga Pranayama e kapalabhati.
125 PAGINE
Tecniche di respirazione avanzate
Il manuale illustra dettagliatamente l’applicazione pratica delle varie forme di respirazione, dal box breathing alla respirazione circolare fino alla respirazione yoga Pranayama e kapalabhati.
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Slow music for Yoga
Un file musicale che introduce alla conoscenza della musica appositamente creata per accompagnare la pratica dello yoga e della respirazione, utilizzabile come sottofondo rilassante.
AUDIO
Slow music for Yoga
Un file musicale che introduce alla conoscenza della musica appositamente creata per accompagnare la pratica dello yoga e della respirazione, utilizzabile come sottofondo rilassante.
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